Подушки для беременных: какую выбрать и как пользоваться

Правильное питание, позитивные эмоции и хороший отдых необходимы для беременной женщины. В этот период будущая мама должна ощущать удобство в любое время суток, поэтому ей помогут специальные подушки, которые также станут незаменимыми и после родов, например во время кормления малыша.

Подушки для беременных имеют наполнитель с антиаллергенным волокном, сохраняющий форму и поддерживающий тело, обеспечивая глубокий и безмятежный сон. В то же время такие подушки легкие и мягкие. Возникает вопрос, с какого срока беременности можно использовать такую подушку? Ответ прост – с первых дней, ведь нагрузка на спину увеличивается с каждым днем и тело все больше нуждается в отдыхе.

Существует несколько видов таких изделий:

Материнская подушка состоит из двух частей, соединенных только материалом. Двойной дизайн обеспечивает поддержку живота и нижней части спины.

Подушка для тела идеально подстраивается под постоянно меняющиеся формы беременной и имеет длину около 1,5 метра.

Клинообразная подушка для будущей мамы – идеальный вариант, чтоб поддержать живот в лежачем положении.

U-образные подушки изготавливаются разных размеров. Наиболее популярными являются большие подушки на всю длину тела. Они великолепно обеспечивают поддержку с обеих сторон женского тела.

Легко! Существует масса положений, которые обеспечат полноценный отдых и сон. Удобнее всего положить подушку сбоку от себя. Вы лежите на боку, подушка находится у под головой, проходит под животом и зажата между коленями. Если вы счастливая обладательница подушки в форме подковы (U-образной), то другой конец поддерживает спину.

При кормлении самым физиологичным считается такое положение: вы сидите, подушка обхватывает спину, один из концов лежит на коленях, сверху лежит малыш и вы поддерживаете его двумя руками.

Экспериментируйте и обязательно найдёте максимально комфортные положения для себя, а после рождения на свет и для малыша.

Всем здоровья и отличного настроения!